Desiderate festeggiare con amici ma avete problemi di linea o di salute che tengono a freno il piacere di stare a tavola? Temete per il vostro lato b ma non volete sacrificare un'allegra compagnia solo per colpa della bilancia? Noi abbiamo la soluzione che fa per voi.
Distogliete lo sguardo da pizzette, tramezzini, arachidi e patatine e concedetevi invece un bel piatto di cruditè (carote, finocchi, sedano) da intingere in una punta di pinzimonio e qualche spiedino di frutta fresca e formaggio, che appagano vista e gusto contenendo pochissime calorie. Via libera ad olive verdi e sottaceti, che possono essere consumati in una discreta quantità, e ricordate che il trucco per avvertire un maggiore senso di sazietà è gustarsi il boccone masticando molto lentamente.
